Ceux du Lac - CAVA
Courir à Villeneuve d'Ascq
Courir ensemble pour aller plus loin ...
Vous êtes débutants « loisir - détente »
La section loisir-détente « Ceux du Lac » accueille gratuitement celles et ceux qui souhaitent courir pour le plaisir ou simplement pratiquer régulièrement une activité physique.
Pas de cotisation, de chronomètre ni d’entraîneur, juste des compagnons de route pour découvrir de sympathiques circuits d’entraînement et ajouter de la convivialité au plaisir de courir.
Vous voulez progresser
participer à des courses
En adhérent à l’association « CAVA » (Courir À Villeneuve d’Ascq), pour une cotisation annuelle de 20€, vous préparerez vos prochaines courses en compagnie d’autres coureurs de tous niveaux. Vous bénéficierez d'une prise en charge partielle de votre inscription à une épreuve régionale et, si vous le souhaitez, vous ferez partie de nos expéditions annuelles « Marathons-Découverte » aux quatre coins du monde.
52 ans d'expérience
à partager
Depuis 1974 , « Ceux du Lac » intégrent hommes, femmes, jeunes et moins jeunes avec le soucis de partager l'expérience de chacun.
Que vous ayez envie de courir pour votre bien être, de vous préparer pour une petite course ou encore de vous lancer dans la grande aventure du Marathon, vous trouverez toujours des avis éclairés pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Votre rendez-vous avec « Ceux du Lac »
L'entraînement du dimanche matin commence à 9h30, par un tour d'échauffement de 3 km à allure très lente (25 minutes), empruntant les allées du parc du Héron.
Quelques instants pour ajuster la tenue et sur un circuit nature offrant une multitude de variantes, les groupes se forment : choisissez 5, 7, 13, 21 km ou même 25km selon votre envie ou votre niveau.
De retour à la Base de Pleine Nature, vous apprécierez sans doute l'ambiance conviviale de la salle d'étirements avec son bar, avant de passer un autre bon moment sous la douche réparatrice.
Actualités
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